Certificación en Actividad Física y Envejecimiento Saludable
Certifícate como especialista en Actividad Física y Envejecimiento Saludable y aprende a diseñar programas de ejercicios personalizados para adultos mayores. Este curso integral ofrece conocimientos avanzados sobre técnicas de motivación, prevención de lesiones y nutrición adaptada, junto con la oportunidad de aplicar estos conocimientos en casos reales para promover un envejecimiento activo y saludable.
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Al finalizar este curso serás capaz de:
Diseñar programas
Crear ejercicios adaptados para adultos mayores, considerando su salud y objetivos
Motivar para actividad
Aplicar estrategias psicológicas para inspirar y mantener la participación en la actividad física
Prevenir lesiones
Identificar riesgos y aplicar medidas para asegurar prácticas de ejercicio seguras
Adaptar nutrición
Ajustar la alimentación según las necesidades nutricionales cambiantes en la tercera edad
Evaluar progreso
Medir y analizar avances individuales en el rendimiento físico y la salud
Promover bienestar
Fomentar un enfoque holístico para el envejecimiento activo y una vida plena
Contenido del curso
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Conoce al Instructor
Ana Plaza
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